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优：0~35μg/m?

良：35~75μg/m?

轻度污染：75~115μg/m ?

中度污染：115~150μg/m?

重度污染：150~250μg/m?

严重污染：大于250μg/m?及以上。

扩展资料：

PM2.5是天气阴霾的主要原因，世卫组织曾指出：当PM2.5年均浓度达到每立方米35微克时，人的死亡风险比每立方米10微克的情形约增加15%。研究也显示，PM2.5浓度越高，呼吸系统病症和心血管病的发病率也同步增高。

PM2.5对人体的伤害是如此之重，但大多数人被蒙在鼓里，得不到相应的提示和指导，以取有效的防范去规避这种伤害，这一现实明显与公共服务的职责和信息公开的精神相悖。PM2.5的重要来源是汽车尾气，恶化的PM2.5数据会给民众以触动，拷问他们在污染防治中的责任，从而提醒更多人少开车，多选择绿色出行。

百度百科-PM2.5值

什么是雾霾PM2.5？

雾霾PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的悬浮颗粒物，这些颗粒物主要由燃烧排放物、工业废气和机动车尾气等形成。由于其微小的粒径，PM2.5颗粒物能够深入人体呼吸道，对健康产生严重影响。

雾霾PM2.5的影响

雾霾PM2.5对人体健康的影响是巨大的。首先，长时间暴露在高浓度的PM2.5污染环境中会导致呼吸系统疾病的发生，如支气管炎、哮喘等。其次，PM2.5颗粒物中的有害物质可以进入血液循环系统，对心血管系统产生不良影响，增加心脏病发作和中风的风险。此外，PM2.5还会引发眼部不适、皮肤过敏等问题，严重影响人们的生活质量。

如何应对雾霾PM2.5？

1.关注空气质量指数（AQI）

空气质量指数（AQI）是衡量空气质量的重要指标，它反映了空气中的污染物含量。每天关注AQI，并根据实际情况取相应的防护措施。

2.减少户外活动

当空气质量较差时，尽量减少户外活动，特别是在早晨和傍晚这两个时段，因为这时候的空气污染最为严重。如果必须外出，可以佩戴口罩，减少吸入有害颗粒物的数量。

3.做好室内空气净化

在室内，可以通过空气净化器来过滤空气中的颗粒物。选择具有高效过滤功能的空气净化器，并定期更换滤芯，以确保其过滤效果。

4.注意饮食调理

适当调整饮食，多摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，有助于减轻PM2.5对身体的损害。

5.支持环保措施

积极支持环保措施，如鼓励使用公共交通工具、减少机动车使用、推广清洁能源等，共同减少空气污染源的排放。