札达天气预报_札达天气预报15天查询结果是什么

1.西藏阿里地区札达县境内洪水来袭数百人被困，军机投送物资，如何保护自己？

2.拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。

套用《北京人在纽约》的那句话，

如果你恨他，就送他去阿里，因为那里是地狱；

如果你爱他，就送他去阿里，因为这里是天堂。

阿里，阿里……

身体在地狱，眼睛和心灵在天堂。

一

不知道是怎样的因缘际会，让我那么毅然决然地做出援藏的决定，远离家乡和亲人，远离9岁的儿子，来到了万里之外的西藏阿里。

克服着4500米海拔、缺氧、天气干燥带来的身体不适--头痛、心慌、气喘、掉头发、耳朵和鼻子充血、视力下降……

克服着精神上的孤独，伸手欲抱我可爱的儿子而不得，从他出生以来，我还从来没有离开的这样远，这么久……

忘不了，刚到阿里一周，某天晚上晚餐时看到少儿频道的节目，突然想起儿子，情不能自已，泪水奔流，回到宿舍后一直沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。

从19点哭到凌晨1点，眼睛肿到无法见人……偏偏那晚，阿里广电局和阿里广播电视台的领导先后到宿舍看望，情绪失控的我肿着双眼不停流泪的糗样被他们看到……

二

我后悔了吗？并没有。

一切都是自己的选择，我不想说什么豪言壮语。

既然选择了，就要付出。

是的，刚开始我对于到阿里援藏没有任何想法，因为通知上写着“女主持人，年龄40岁以下”……

阿里，对我来说是很遥远而模糊的地方。看到“阿里”二字，脑海中浮现的除了孔繁森，就是19年曾在阿里电视台援藏的原我台播音部副主任白岚……

后来，当我得知放宽年龄条件时，一个念头忽然产生，我要报名！

是作为一名党员的担当？是对播音主持工作的热爱？是对圣洁高原的向往？是不甘平庸挑战自我？还是……我也说不清楚。总之，一股豪气、一腔热血激励着我报了名。

三

其实，做出援藏的决定，我也经历了剧烈的思想斗争。从4月18日报名，到4月27日出发去西藏，十天的时间却觉得像一两个月那么漫长，内心所经历的煎熬只有自己知道。

最初的“我要去西藏”的澎湃过后，各种担心和焦虑使我夜不能寐……体检时“心脏瓣膜轻度关闭不全”的结论让我忧心忡忡。虽然医生说这个年龄出现这个问题很正常，不会有影响，但是自己还是难免有顾虑。在海拔那么高的地方，万一身体不适应心脏出现问题怎么办？

一直以来都是夫妻两人带孩子，老人岁数太大，身体也不好，我去西藏了，老公一个人带孩子能否吃得消？没有我的照顾，孩子的生活、学习会不会受影响？加上儿子一声声追问“妈妈，你为什么要离开我？你不爱我了吗？”更是让我心痛如绞，怀疑自己是否太自私……

四

去西藏之前的那几天，我每晚辗转反侧，思虑万千，有时甚至会冒出放弃援藏的念头……

刚开始我还不敢跟母亲说援藏的事，没想到，将近80岁的老母亲得知消息却非常支持我。她是一名老党员，一辈子任劳任怨、勤勤恳恳工作。她说，去西藏支援工作挺光荣的，别辜负组织和领导的信任，好好干！

冥冥之中自有天意。最终，我克服了来自家庭和自己身体和心理方面的诸多问题，作为河北省第五期短期援藏专业人才，与来自全省各地的专业技术人员共计29人（有2人为长期援藏，短期援藏人员中女性4人，2人为第二次短期援藏），跨越千山万水，飞跃山河湖泊，行程近万里，来到西藏。

第一站来到拉萨，这里海拔3600米，比阿里海拔低一些,从平原来到高原的我们初步适应一下。

没想到，刚到拉萨就来了个下马威，除了觉得轻微头疼外，我和另外两个援友还出现了低烧症状（37度），还有人胃不舒服等。来之前就听说在高原感冒容易引发肺水肿，所以，出现低烧着实有些害怕。组织上请来了医生，开了一些感冒药和退烧药，我们都赶紧吃药，睡觉，不敢随意走动。好在，第二天我就退烧了。

在拉萨休整两天。4月30日，第二站到达阿里。

五

阿里地区位于西藏自治区和我国的最西部，平均海拔4500米以上，号称“世界屋脊的屋脊”。边境线长达1116公里，通外道路山口近60条，形成祖国西南边疆的一道天然屏障，战略地位十分重要。

这里是喜马拉雅山、冈底斯山脉等山脉汇聚之处，雪山层峦叠嶂；同时也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，湖泊星罗棋布，素有“千山之祖、万水之源”之称；文化源远流长，是古象雄文明和古格文明的发源地。

阿里地区现辖普兰、札达、噶尔、日土、革吉、改则、措勤7县，面积为34.5万平方公里，总人口11.4万，有藏、汉、蒙、回、维等27个民族，是世界上人口密度最小的地区。

面积为18.88万平方公里的河北省总人口为7400多万。阿里面积将近河北省的2倍，人口却只占河北省总人口的0.15%，两相对比，可知阿里是名副其实的地广人稀。

六

我和来自保定、秦皇岛、霸州广电的3位援友对口分配到阿里地区广电局下属的阿里广播电视台和农村**管理中心。

阿里地区新闻出版广电局下辖地区广播电视台、地区调频广播转播台、农村**管理中心、地区新华书店等4个事业单位。

阿里广播电视台成立于1983年，目前仅有综合频道一个频道，以“新闻立台、专题强台、制度建台、创新兴台”为战略目标，共开辟《阿里新闻》（汉、藏）《对话阿里》《阿里大讲堂》《鸟瞰阿里》《清风阿里》《天气预报》《跟我学》（藏汉双语）《今天，我朗读》《藏西我家》等10档栏目。

这些栏目受到了当地各族干部群众的喜爱，在藏西边境地区营造了良好的舆论环境，打牢了阿里广播电视台作为主流媒体的基础。

阿里台目前在编人员34人，加上长期援藏人员、公益性人员、志愿者和聘用人员等总计46人，专业技术人员短缺是阻碍阿里台健康快速发展的最大“瓶颈”。

阿里地区广电局和阿里广播电视台求贤若渴，爱惜人才，对援藏人员厚爱有加，给我们四个人安排的宿舍是台里最新的楼房，家具、电视等也都是新买的。局台领导们和台办公室主任经常过来嘘寒问暖，送水果、牛奶等食品，有什么问题都及时解决。

七

阿里地区天气寒冷干燥，降水稀少，基本没有夏季。有人调侃说，阿里只有两个季节，一个是冬季，一个是大约在冬季。冬季最低气温-41度，夏季昼夜温差大，全年平均气温0度。

5月的阿里，阳光那么充沛，紫外线那么强烈，却又那么寒冷。穿的是羽绒服、毛衣、冲锋衣、厚大衣等，室内没有暖气，电暖器、电褥子、厚被子、毛毯纷纷上阵，一个都不能少。

这儿含氧量不足内地的一半，高反陪伴，偏头痛如影随形，感觉如同孙悟空带着紧箍咒，心跳经常在100以上，血氧含量70多到80，手指甲、嘴唇都是紫的。每天早中晚吸氧成为比吃饭还重要的事情。

物价贵，买点东西吃个饭都要比内地贵好几倍；天气干燥，每天要开加湿器，拖地、往地上泼水，敷面膜也是每天的功课；即使有防晒霜、帽子、眼镜、口罩等重重防护，两颊依然晒出了高原红；而每晚对亲人的思念，更是一点点啃噬着心灵……

八

高原地区最怕感冒，因为会引发肺水肿等，甚至会有生命危险。所以感冒绝非小病，这里的人都说可不敢感冒。我们也被千叮咛万嘱咐，一个月之内一定不要洗澡、洗头。

来自秦皇岛台的援友杨洋刚来没几天，就因为洗头着凉导致感冒，发烧、咳嗽几天后引发了轻度肺水肿，在阿里人民医院住院十几天，进行输液、高压氧舱等治疗。

到医院看望时，他泪水横流，我也忍不住泪湿眼眶。是啊，远离家乡和亲人，最怕的就是生病，尤其是在高原……所幸治疗及时，痊愈出院。

在他住院期间，阿里广电局和广播电视台的领导、同事都非常关心，常常前去看望。台里人手很紧，依然克服困难安排了陪护人员。还有来自河北的短期、长期援藏的援友们也都纷纷到医院看望，切身感受到大家庭的温暖，感动得他常常泪流满面……

这件事也让我们更加警醒，在高原洗头、洗澡切不可等闲视之。室内没有暖气，洗澡一定要到条件好些的洗浴中心，虽然花费较多，但可以避免着凉感冒。

九

经过一段时间的适应之后，尤其是我的偏头痛终于消失，简直如释重负。工作、生活逐渐进入正轨。

我在播音部，担任播音员主持人；保定台胡勃，分在新闻部，每天扛着摄像机奔波于新闻现场；秦皇岛台杨洋，分在专题部，经常联系各单位，撰写专题节目稿件，负责节目现场摄录工作；霸州台刘洪涛，分在局属的农村**管理中心，武可上房装“大锅”，文可提笔写材料，还能调灯光、调音响等。

短期援藏的援友们大都集中在阿里地委、行署所在的噶尔县狮泉河镇，分别在地区人民医院、安监局、林业局、交通局、城管局、食药监局等单位工作，还有几位援友去了日土和札达县医院。

大家都在各自的岗位上兢兢业业地付出和奉献着，经常加班加点工作。有些单位因工作需要经常下乡，需开车经过崎岖危险的盘山路。

生活方面，单位有食堂，每周一至周五提供一日三餐，早午晚餐费分别是3、10、6元，比在外面吃还是要实惠得多。大师傅是四川人，饭菜偏辣，我们有点不太适应，经过反映后，现在午餐四个菜中至少有一两个是不辣的。

饮用水方面，我们刚开始是从超市购买纯净水，之后是买当地的大桶纯净水，15元一桶，买十赠一，比超市的水要便宜。

平时停水、停电时有发生，需要提前存水。而在县里工作的援友，有的因为条件所限，没有自来水管，需要每天去提水，也因此练就了铁臂的“少林神功”。

十

随着时间推移，我慢慢喜欢上了这个缺氧干燥但却异常纯净的狮泉河镇。这里的人淳朴单纯，这里的援友热情有爱，这里的蓝天白云格外干净，这里的狮泉河碧绿如玉奔流不息，这里的棕头鸥身影矫健，这里的揽月亭登高望远风景迷人……

虽然远在海拔4500米的高原云端，但是有4G网络，天涯咫尺；

虽然物价很贵，但是想买什么基本上都有；

虽然值新闻配音班需要中午加班，而且由于缺氧经常会觉得气短，配一条稍长的片子需要歇好几气，但是听到自己的声音在《阿里新闻》中播出会有莫名的兴奋；

虽然主持节目时，缺少了化妆造型师的帮助，需要自己动手化妆做发型，但是坐在主持台上和嘉宾对话，职业自豪感油然而生……

虽然每天的活动范围很小，基本上是以阿里电视台为圆心，方圆200米以内，但前有广场，后有狮泉河，上有永远变幻不定的白云和永远湛蓝的天空，下有各种小石头（院内施工修路，每天跋涉在砂石路上，捡拾各种自以为“奇特”的石头成为一个乐趣），也自有一些小乐趣。

虽然除了上班之外，也没有什么，闲暇时间比较多，但这恰好有更多的时间用来看书、看节目，写写文章，提升自己兼修身养性。

虽然远在西藏，远离亲人，但是与援友和同事们相处融洽，不是一家人胜似一家人，这份情谊弥足珍贵。同在广播电视台援藏的另外三位援友（都是比我小的弟弟们），楼上楼下互相关照，周末食堂没饭，就出去吃，大家轮流请客。短期、长期援藏的援友们也时常相约聚会聊天，一起包饺子吃饭，聊解思乡之情。

《阿里新闻》的两位年轻主播是去年从河北引进的专业人才，对阿里情况比较熟悉，尤其是对阿里的各类特色饭馆如数家珍，经常推荐给我们，或者请我们吃饭。他们青春活泼、健康阳光的状态和对职业的热爱也深深感染着我们……

十一

阿里台因为专业人员较少，每个人基本上都是身兼数职，台长、副台长都要亲自上阵在一线干活。

台长刘东升是河北省第八期长期援藏干部，除了做管理，还兼任播音员主持人，也经常配音、出镜。

副台长晋美多吉、员尔莉、扎西伦珠、益西，写稿子、拍摄、制作片头、策划节目等等都是常态。他们都是从一线成长起来的业务型领导，很平易近人，和同事们相处时亲切随意，风趣幽默。

办公室索郎主任更是能文能武，非常干练，不仅写材料是一把好手，各种行政事务、大事小情也都处理的井井有条、非常到位。

主播小辛、小吴身兼多职，除了主持《阿里新闻》以及《清风阿里》《对话阿里》等专题节目、各类晚会和大型活动外，还兼任新闻记者、微信公众号负责人，经常扛着摄像机出入在新闻现场，并及时更新微信公号内容。

台里其他同仁同样如此，负责后期制作的也经常在演播室进行摄录工作，司机和行政人员也时不时充当拎架子、举话筒的角色---大家份内份外的活儿都积极去做，从不计较。

置身于这样积极向上、和谐友爱的集体中，你会被深深感染，不知不觉就融入其中，丝毫没有陌生感。

十二

我们是短期援藏，今年4月底到西藏，10月底就将结束援藏回河北了。而同在阿里的河北期援藏干部，一期援藏就是三年，即使是寒冷的冬季依然驻守在阿里。

现在阿里的是河北省第八期长期援藏干部，共有52人。

他们中有一些人是连续两期、甚至三期援藏，在阿里一待就是六年、九年……

粗算一下，八期的总人数大约是400多人，加上短期100多人，河北省在阿里援藏的就有500多人。

如果不来阿里，我不会知道河北省还有这么多人，曾经和正在雪域高原上默默工作和奉献着，克服着高原生活的种种困难，忍受着孤独寂寞，咀嚼着思念家乡和亲人的苦楚……然而他们并没有牢骚和抱怨，而是在忘我的工作中寻找个人价值，在相互关怀中寻找温暖，在平凡的生活细节中寻找乐趣。

长期身处高原对心脏、肾脏等器官都会有一些影响，很容易出现精神抑郁症状，寿命缩短等。援藏干部真的是用生命在付出！即使付出健康的代价，他们依然无怨无悔在阿里战斗着，奉献着，为祖国边疆的稳定和发展做出自己的贡献！

相比这些长期援藏干部的付出，我们短期援藏人员的付出真是不值一提。

十三

援藏一个多月了，回想起来，刚开始那十几天是最难熬的，无论对身体和精神上都是一种磨砺。

时间是最好的朋友，它会抚慰我们的心灵。

我时常想，到今年十月底离开这里时，我一定会想念阿里的。苦也好、乐也好、悲也好、喜也好，在雪域高原的这份特殊经历，和这里每一个人的相遇相识，一定会长长久久地储存和铭刻在我的记忆里。

去年在阿里援藏的张家口台主持人萱萱，一直对阿里念念不忘，魂牵梦绕，心心念念着重返阿里，故地重游，看看阿里的新变化。

同样是去年在阿里援藏的保定台的某记者，回家乡一年了，每天发微信时，早晨要发一条：早安，阿里！晚上发一条：晚安，阿里！……

我们的援藏还在继续，一切都刚刚开始。

剩下的120多天不知道还会发生哪些事，遇到哪些人。

一切过去的都会变成美好的回忆。

我期待，我感恩，我珍惜在阿里援藏的每一天和遇到的每一个人。

用心工作，用心对待每一个人，用心体会和感受这里的每时每刻……

天上阿里

云端阿里

阿里，阿里，阿里……

也许，

多少年后在某个地方，

我将轻声叹息，

将往事回顾：

一片树林里分出两条路，

而我选择了

人迹更少的一条，

从此决定了

我一生的道路。

------弗罗斯特《未选择的路》

西藏阿里地区札达县境内洪水来袭数百人被困，军机投送物资，如何保护自己？

16年夏天刚在藏区浪了差不多四十天，川进青出+阿里环线+双湖，堵过车陷过车坏过车，差点车扔双湖开不出来，切身感受是：老实说，西藏很多真不是车性能不够引起的，而是超速、加塞、不顾状况非要赶路等各种人为原因。

反正我的感受是，司机靠谱比纠结开什么车重要多了，一个开辆小破车的老司机VS一个开辆顶配改装陆巡的新手，我铁定选前者的车坐。像我过了狮泉河之后就不敢开了，太考验对路况的预判了，有些路看上去正常，但你真要开上去，指不定就陷了。

所以啊，别光看到别人开了辆小破车而无视人家的技术和经验，包括开车技术、识路经验以及应急能力等等。一个个觉得自己车牛B得不行自己车技溜得不行于是撒丫子哪里都敢上，你不出事故谁出事故啊？再硬的越野都拯救不了作死的开法。西藏路基建设虽然没办法跟东部比，那也是在不停建设的，一路过去很多县城在翻新在修路，川藏早就不是那个难于上青天的川藏了，请各位对西藏路况还停留在五六年前甚至十年前的朋友们及时更新下信息啊！包括位于羌塘核心区的普若岗日，去之前羌塘的路在我的认知里应该是地狱之路，毕竟四大无人区之一嘛。

但其实路真的算不上难走，现在都有旅游路基，顺着走就是搓板路颠了点，其它都没啥。而且啊，大部分河上都有钢桥，可能有一些被冲毁了不能过，这个吧我觉得得拼人品，万一你去的那几天天气恶劣，双湖你都进不去。反正我去了西藏之后更加佩服我国的路基建设了，藏区的工程人员真的很伟大，没有他们，现在西藏的路也不会那么好走。

拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。

针对当地洪水所造成的自然灾害，普通群众要注意保护自己，时刻关注天气预报和信息。行走积水聚集的区域时，要做好自身防护。在外突遇洪水时，要尽快前往平稳建筑或山地区域进行躲避。

对于可能出现的自然灾害现象，一些相关地区的地方群众要有警惕意识，在生活当中学习应急技巧，同时经常性的观看天气预报和政策，帮助自己很好的判别和预防这类相应灾害，避免生命财产损失。

时刻注意天气预报和信息。

对于任何突发的危险，普通群众一定要有及时观看天气预报和信息的相关习惯，这样可以帮助你更好的了解当地灾害发生后部门的紧急预案和救援团队的确切位置。帮助自己在需要时可以尽快的与当地部门进行联系。让自己能够在当时获得更好的获救，防止可能出现的意外事故和风险。

行走积水聚集区域时，做好自身防护。

如果在城市里内需要经过积水聚集区域时，普通群众一定要提高警惕，许多积水因为冲进了其他地区的淤积物，里面含有大量的细菌和，自身在行走时要备好雨衣和雨靴，行走过后要尽快前往家中使用干净水冲洗接触部位，减少可能发生的传染疾病风险。

?在外突遇洪水时，要尽快前往平稳建筑和山地区域躲避。

如果是在外出行突然发现了洪水灾害的出现，那么一定要保持冷静，不要过度慌张，导致自己产生错误的判断。不要往水流的下方区域和地下建筑等进行躲避，要往两侧进行奔跑，尽量前往平稳的高层建筑或山地等区域进行逃生。并准备好通讯设备及时的与救援人员联系。

证件

1、出发前确认证件齐全。、驾驶证、行驶证、边防证等。

2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。

3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。

携带物品

1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；

2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；

3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等

4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；

5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；

6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路线一

阿里南线8日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2：日喀则—拉孜—萨嘎

03D3：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

04D4：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎

06D6：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营

07D7：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则

08D8：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨

路线二

阿里大北线13日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河

07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼玛

11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半岛（纳木错）

13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨

路线三

全景环线7天

01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）

02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当

03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则

D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营

05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则

06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错

07纳木错——羊八井——拉萨

大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略?

打破传统，突破常规，2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!

住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!

第一天：拉萨---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）

早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。

第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查

早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。

第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨

今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，

中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏

三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它

在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。

码字不易，喜欢作者文字的可以点个关注哦，公号将会不定期推荐。