去青海湖会有高原反应吗_去青海湖会有高原反应吗金毛犬

1.祁连山和青海湖哪个高原反应严重

去青海湖会有轻度高原反应。由于青海湖及其周边地区的海拔高度是在3600到5000米之间，如果人快速进入海拔3000m以上高原，50%～75%的人会受到高海拔带来的含氧量少、气压差、空气干燥等问题，从而引起高原反应。高原反应的意思是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，因此不必过于紧张。

青海湖旅游注意事项：

1、青海湖白天晚上温差很大，要备好能适应多个季节的衣物。青海湖边住宿，要选带电热毯或者暖气的宾馆。

2、青海湖平均海拔达三千米，不少游客会有不同程度的高原反应，可能有轻微头晕、头疼或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧，活动时，请根据自身身体状况出发，不要勉强。

3、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽。

4、青海湖地处高原，紫外线强烈，防晒是非常重要的，最好是物理防晒，帽子、墨镜、魔术头巾，另外防晒霜是必需品，同志们！记得多次补涂。

祁连山和青海湖哪个高原反应严重

青海湖有高反。

青海湖及其周边地区的海拔高度是在3600到5000米之间，因此快速进入海拔3000米以上的高原，50%～75%的人会受到高海拔带来的含氧量少、气压差、空气干燥等问题，从而引起高原反应。高原反应（HighAltitudeSickness，简称HPS）是指人体快速进入海拔3000米以上的高原。

高原反应是指到达一定高度后的气压差，由于空气干燥、紫外线照射、寒冷等变化，使机体难以适应海拔高度。含氧量低，可引起一系列症状和功能代谢变化，是高原反应最常见的疾病之一。高原反应的主要症状是头痛、头晕、眼花、耳鸣、失眠、乏力，甚至出现胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、心悸、水肿等症状。

缓解高反的方法

缓慢升高海拔：在登山或前往高海拔旅游时，应逐渐升高海拔，每天最好不超过500米，以给身体适应的时间。补充充足水分：在高海拔气温低，空气干燥，身体容易失水，应多饮水和体液，适当补充电解质。

适当休息：身处高海拔时，应合理规划行程，避免过度劳累，每隔一段时间要停下来休息，确保身体能够顺利适应。需要注意的是，高反症状严重者应及时下撤山。同时，在高海拔处，应尽量避免高强度运动，同时应尽量减少饮酒等不利于身体适应的行为。

以上内容参考：百度百科—青海湖

祁连山和青海湖相比祁连山高原反应严重。根据查询大众点评知，祁连山是中国的大山脉之一，其最高海拔达到了5000多米的高度，游客在登山时很容易感到高原反应。青海湖是世界海拔最高的大型内陆咸水湖，最高海拔达到了5000米的高度，相对来说高原反应小一点。所以，祁连山和青海湖相比祁连山高原反应严重。